Ilyenkor a legbeváltabb módszer egy jó nagy kád vízben megmártózni és relaxálni. A hagyományos fürdő vizünket, azonban a még jobb hatás elérése érdekében feldobhatjuk egy kis „varázslattal”.
Ellazító olajok: Bazsalikom, citromfű, ilang-ilang, kamilla, levendula, rózsa. Csukd be a szemed, lélegezz mélyeket.
Frissítő/serkentő/élénkítő olajok: Borsmenta, ciprus, eukaliptusz, fenyő, kakukkfű, rozmaring.
Ha fel akarsz élénkülni reggel vagy esetleg egy jó éjszaka előtt, akkor: Langyos vízzel mosakodj meg, ezzel serkented a vérkeringésedet, majd ezután következik az igazán frissítő hidegvíz. Öntsd le magad hidegvízzel vagy hűtsd le a fürdővizedet. Garantált a felfrissülés.
A bőrödnek is jár a kényeztetés. Amit fürdéssel tehetsz érte:A bársonyos bőr érdekében készíts magadnak egy fantasztikus tejfürdőt, esetleg rózsafürdőt.
Lépjünk Cleopátra nyomdokaiba. A tejfürdő elkészítése nagyon egyszerű: 2 vagy 1 liter tejet (a víz mennyiségétől függ) keverj a fürdővizedhez. Az eredmény puha, tiszta és nyugodt bőr.
Hidratálja és táplálja a bőrt, az úgynevezett Cleopátra fürdő is. Ez a fürdőpor lótuszvirágban gazdag, vízzel keverve krémes tejjé alakul, melynek illata a vanília illatához hasonlítható. A speciális tejproteinek táplálják a bőrt. (ezt a por elgyet boltban találod)
A rózsafürdőhőz a következőkre lesz szükséged: rózsaolaj és egy kis tejszín. Ezeket összekevered,és kezdődhet is a kényeztetés. Ráadásként a víz tetejére szórhatunk rózsaszirmokat is. Ez akár egy meglepetés fürdő is lehet a kedvesünknek.
Szépségfürdőt készíthetsz két marék rozmaringból, egy marék levendulából és egy marék rózsasziromból.
Kényeztető fürdő lehet még, a kakaós fürdő is. A jó hangzása mellett, a hatása is kiváló. Ehhez, fél liter tejet keverj össze két evőkanál kakaóval és két evőkanál mézzel.
A tengeri sós fürdő, fokozza a vérkeringést, feszesíti a bőrt és visszaadja a bőr nedvességtartalmát. Fürödnünk jó meleg vízben kell, körülbelül fél óráig.
Ha száraz a bőröd, próbáld ki, az olajos fürdőt,(ezt olíva olajból tudod elkészíteni) vagy a mézes tejes fürdőt, amihez három bögre tejre és egy bögre mézre lesz szükséged.
Az illóolajat soha ne tegyük közvetlenül a forró vízbe. Előtte fel kell oldanunk, ezzel elkerülhetjük a bőrirritációt!
A hűvösebb fürdő felfrissít, a meleg ellazít. A nagyon forró vizet azonban kerüljük, az nem ajánlott.
Az egész napos járkálás, menés után a lábunknak is jár egy kis kényeztetés. Az elfáradt lábunkat áztassuk szódabikarbónás vagy citromos vízbe. A fáradság elűzése érdekében használjunk váltogatott vizes lábfürdőt. Kezdjük meleg vízzel, majd fokozatosan haladjunk a hideg víz felé. A fürdőzés körülbelül negyedórás legyen.
A kényeztetés felsőfokának elérése érdekében, a fürdőkád mellé készítsünk magunknak egy pohár bort vagy teát.
Hajrá lányok! Kezdődhet a jól megérdemelt lazítás!
Jurasek Júlia Vanda
(pályázati munka)
1. békési ildikó − 2011. június 8. 13:43
sziaztok jók az oldalak..