“Túl kicsik a melleim!”, “túl kövérnek érzem magam!”, “biztos nem tetszettem neki!” – Bizonyára Te is hallottál már ehhez hasonló mondatokat a testvéredtől, barátnődtől vagy esetleg ezek a mondatok a te szádból is elhangzottak nap mint nap. Ezt a “népbetegséget” önbizalomhiánynak hívják.
A legeslegfontosabb, hogy először a lelkünket rakjuk rendbe. Mert ahogy tartja a mondás “ép testben ép lélek”. Sajnos, Hölgyeim, el kell hinni, hogy igenis szépek vagyunk, és vagyunk olyan csinosak is mint az a színésznő a tv-ben.
Mindenkiben van valami szép, legyen az a szeme színe, a mellének nagysága vagy a fenekének a formája. Csak meg kell találnunk, hogy melyik a legelőnyösebb testtájunk, adottságunk, és azokat hangsúlyozni inkább. Ami meg a problémás részeket érinti, nos azon meg dolgozni kell. Nem hiába hangoztatja a média, hogy a sport és az egészséges táplálkozás fontos.
Vannak dolgok azonban, amin sajnos nem tudunk változtatni, azzal pedig meg kell barátkoznunk. Mondok egy példát. Én a melleim méretével nem voltam elégedett. Nagyon sokat gondolkoztam azon, hogy megműttetem magam, de aztán rájöttem, hogy minek? Egyrészt rengeteg kockázattal jár. Évenként cserélni kell, jegelni, masszíroztatni kell, stb. Egyszóval macerás… Aztán pedig, ha egy férfinak csak a nagy melleim miatt vagyok érdekes, akkor az a pasi meg sem érdemel!
Különben is tévhit, hogy a pasik a nagy melleket szeretik. (tapasztalat 
) Így hát letettem e merész ötletemről és elfogadtam magam. Nem mondom, hogy egyszerű volt, de higgyétek el, megérte! Szépen, lassan, fokozatosan csináltam. Először is megnéztem magamat jó alaposan a tükörben. Megnéztem, hogy mivel vagyok elégedett és mivel nem. Amivel nem voltam megelégedve azon változtattam, elmentem edzeni, kevesebb édességet ettem, stb. Amin pedig nem tudtam változtatni, nos abból megpróbáltam a maximumot kihozni.
Azóta sokkal vidámabb, felszabadultabb vagyok. Amelyik nő boldog, azt a pasik is jobban megnézik, mert látszik, hogy mennyire magabiztos, látszik a kisugárzásán, hogy majd kiugrik a bőréből aztán az emberek is sokkal szívesebben vannak egy társaságban egy olyan emberrel, aki boldog. Boldog pedig csak az az ember lehet, aki önmagával is elégedett.
1. Kakicsné Szandra − 2009. november 5. 09:54
Sziasztok! Én is egyettértek mindezzekkel, csak nehéz elkezdeni és betartani a szabályokat. De kívánok mindenkinek hosszú kitartást,és további szép napot.
2. Szalay Krisztián − 2009. november 5. 10:03
Kedves Szandra! Igen, valóban nem könnyű elkezdeni. Ha túlvagy a kezdeti fázison, utána már jóval egyszerűbb a dolog. Viszont kívánunk szép napot!
3. Máté Tünde − 2010. január 20. 20:13
Én nem tudok önmagam lenni.Próbálok de nem megy.:S
4. peter melania − 2010. február 13. 16:43
sziasztok. en egyet ertek ezzel a cikkel de mi van ha nem lehet valtoztatni valamin ami nagyon csunya? peldaul nagy az orr? en nem tudom h ti h vagytok vele de engem nagyon idegesit es roszul esik h ha felhivjak a hibaimra a figyelmet. ojankor nagyon ki tudok akadni
5. Csilla − 2010. március 17. 22:57
Sziasztok!
Szerintem nem kell annyira fokuszálni a problémákra. Persze jó, ha tisztában vagy a korlátaiddal, de ez úgyis mindenkinek van, szóval nem vagy rosszabb senkinél. El kell fogadni ezeket. Vagy, ha úgy érzed, hogy így nem tudsz élni, akkor meg lehet kockáztatni a plasztikai sebészetet, amit csak legvégsőbb esetben ajánlanék. Tényleg jó, ha találsz magadon valami szerethetőt, mert ez erőt tud adni, hogy mégis van rajtad valami vonzó. Biztos, hogy mindenkinek mondták már a környezetében, hogy ez meg ez milyen szép, vagy milyen jól áll az, vagy milyen jó, hogy van valami fogható rajtad. Szerintem a lényeg az, hogy belül érezd, hogy jól nézel ki, ha vki már mondta neked, akkor meg tessék bebeszélni magadnak:) És nem utolsó sorban a jó humorérzék:)Vagy visszaböksz, vagy önkritikás vicc( pl.a felmenőktől örökség..stb.)
Pl.: én is tudom,hogy nagy az orrom, ezért a sminkekkel vigyázni kell, nehogy röhejesen nézzek ki, de tudom,hogy van egy pár jó dolog rajtam,meg főleg,hogy bennem:)
Már az is fontos,hogy érdekel a kérdés,és foglalkozol magaddal annyira is,hogy felmerülnek a kérdések.
Fel a fejjel mindenki!
Adieu